Delavnica: Zdravo hujšanje

Datum objave: 30. marec, 2018

V sklopu delavnic, katerih skupen slogan je »Skrb za zdravje – temelj podjetniškega uspeha!« vabimo na 2. delavnico: Zdravo hujšanje - kako z zdravo hrano stopiti odvečne kilograme. Potekala bo v soboto, 12. maja, od 10. – 12. ure v Galeriji Franceta Miheliča v Kašči, Spodnji trg 1.

Med drugim boste izvedeli:

  • Kako kombinirati hrano, da se aktivira hujšanje med spanjem
  • Kaj je glikemični indeks in kaj je načelo srednjega glikemičnega indeksa (jeste lahko vse, pomembne so kombinacije)
  • Kako pripravljati zdrave obroke kljub pomanjkanju časa
  • Kako kombinirati hrano, ko že imamo sladkorno bolezen
  • Kam se nabira maščoba in kaj to pomeni
  • Hormonski izzivi skozi obdobja – Ko imajo hormoni žur

Delavnico bo vodila Minka Gantar, raziskovalka življenja in vsega, kar je povezano z življenjem, predvsem pa z zdravjem človeka.

Na človeško telo gleda celostno, ker nismo samo telo. Na nas vplivajo tako čustva, kot misli, okolje kjer smo odraščali, podzavestni programi, dediščina družine… Svoje znanje podaja na  enostaven način, ki je razumljiv vsem. Ljudi spodbuja, da začnejo popotovanje do osebne sreče in zdravja ter da prevzamejo odgovornost za svoje zdravje v svoje roke. Prepričana je, da si lahko v večji meri pomagamo sami – ko imamo dovolj znanja. Združila je mnoga znanja, ter jih sklenila v knjigo Ko imajo hormoni žur.

Kotizacija:

  • brezplačna udeležba za člane OOZ Škofja Loka s poravnano članarino,
  • 10 EUR (z vključenim DDV) za vse ostale udeležence.

Udeleženci kotizacijo poravnajo na osnovi izstavljenega predračuna!

Rok za prijavo: 9. 5. 2018 oz. do zasedbe prostih mest!

Prijave: OOZ Škofja Loka preko SPLETNE PRIJAVE (http://www.ozs.si/Dogodki.aspx), telefona 04 50 60 200 ali e-pošte ooz.sk.loka@siol.net

Splošni pogoji izobraževanja